Trust Me Project Ⅲ

〜“自分を信じる力を育てる” 6ヶ月の習慣化プログラム〜

『 Trust Me 』は

自分を信じる力＝“自己信頼”を高め

“自己理解”を深めていく

在りたい自分になっていく

そんな“土台”から整えていく

プログラムです🌳

本氣で自分の人生をより良くしていきたい方

変化成長していきたい方のための、

実践型の習慣化サポートをしていきます😊

こんなことを感じたことはありませんか？

✔︎たくさん学んでいるのに、日常はなかなか変わらない。

✔︎続けたいのに、なかなか続かず自己嫌悪

✔︎今回こそは続けるぞ！が口癖に…。

✔︎どうしたら変われるのか分からない。。

✔︎自信を持ちたいのに、自信がなくて不安になる。。

✔︎やりたいことがあるのに、なかなか行動に移せない

✔︎自分のことを知って、もっと活かしたい！

わたし自身も同じように悩んでいた時期がありました。

早起きするぞ！

運動を続けるぞ！

毎日掃除をしよう！

SNSの発信も頑張るぞ！　などなど…

今度こそやるぞ！と思いながらも、

数日で氣付けばフェードアウトしたり、

やる氣やモチベーションに左右されたり、

忘れてしまったり。。

そしてまたできなかった。。

わたしは習慣化は苦手なんだと

落ち込むループ😂

でも今は、、苦手だと思い込んでいた習慣化も

できるようになっていて、

早起きも運動も掃除も

やることが当たり前になっているし、

SNS投稿も一定期間続けてみて、

今は意図を持って、

氣分に左右されることなく

行うことができています。

そんな中で、大切だと氣が付いたのは、

『続けられる環境』を作ってしまうこと

『行動するコツやポイント』があるということです。

そして、

『知ってる』だけでは何も変わらないということ。

大切なのは、

『知ってる』ことを『自分でやってみる』こと✨

『自分でやってみる』からこそ、

自分を信頼できるようになって、

日常も現実も変化するようになって、

自分自身もどんどん変化していけるんだってことでした✨

でも、その『自分でやってみる』が

自分一人では意外と難しいのも事実。。

そのため、

『続けられる環境』の中で、

『行動するコツやポイント』もお伝えしながら、

全ての基盤となる土台から

丁寧に整えていくことを

大切にしながら、

6ヶ月間という期間の中で、

一つ一つ体感を積み重ねて、

『こうやって考えたらいいんだ！』

『こうやって動いたらいいのか！』 を体感しながら、

着実に腑に落としていただく

プログラムを作りました！！☺️

＜内容＞

🔸期間：2025.7.12（土）〜2026.1.11（日）

　（※ 約6ヶ月間）

週1ペースのzoom

　　　✖️

日々のやり取り

　　　✖️

ワークノート

✔︎続かない人でも、行動できる環境と内容

✔︎『知ってる』を『できる』に変える体感を積み重ねる

✔︎自己理解を深めながら、自己信頼を育てていく

そんなプログラム内容になっています😊

⏬

🔸zoom会の開催

・月2回 夜zoom🌙（1.5〜2時間）：お話とワーク

・月2回 朝zoom☀️（30分〜1時間）：カラダメイン

※ 計26回のzoom会

（夜→朝→夜→朝と1週間ごとに交互に開催するイメージ）

※アーカイブあり（プログラム終了後も半年間視聴可能）

※初回は7/12（土）21:00〜 zoom会あり

　（2回目以降の夜は、参加者様にもアンケートを取って、できるだけ参加人数の多い日に決めていきます）

🔸オープンチャットで日々のやり取り

・LINEを使用します

・日々の意図設定、振り返りのシェア

※各々の振り返りなどに対して、個別に返信もします

（フィードバックがタイムリーに得られることで、

　氣付きが深まったり、行動修正もしやすくなります）

🔸個別のzoomセッション

・中間あたりに1回実施（40分）

※追加の個人zoomセッションをご希望の場合は、

　プログラム期間中は、40分 / 8,000円で承ります。

🔸自分の取り扱い説明書になるワークノート

Ⅱ期で好評だった、

『自分の取り扱い説明書になるワークノート』

をⅢ期も使用していきます📔✨

書き込むたび、読み返すたびに

自己理解を深めることができて、

振り返りも積み重ねることで、

自分への確信や自信にも繋がっていきます。

二期メンバーさんのお声も一部ご紹介

＜オススメしない方＞

✔️ ただ知識だけを知りたい方

✔️ 行動する氣持ちがない方

✔️ 変えて欲しいと思っている方

✔️ 参加しただけで変われると思っている方

※ 参加した“だけ”では変わりません。

　 ご自身で実践していただかない限り、

　 変化成長していくことは難しいので、

　 実践する氣持ちがある方のみお申し込みください。

前向きに取り組むメンバーが集まる

安心安全の環境で、

仕事・人間関係・遊び etc

全ての土台を育みながら、

自己信頼を高めて、

自己理解を深めて、

なりたい自分へ変化成長していきましょう😊✨

＜参加費＞

🔸ご一括：111,000-（税込）

🔸分割：20,000-×6回（税込）

ご一括の場合は、銀行振込 または クレジット払いが選択可能です。

（クレジットカード払いの場合は、決済手数料として3.6％分プラスとなります）

分割の場合は、銀行振込のみ対応可能です。

※お振込手数料はご負担をお願いいたします。

※キャンセルポリシー：100％

※各金融機関から発行された「振込み証明書」（受領書）をもって、領収書に代えさせていただきます。

すでにスタートはしてますが、

途中からでも参加したいという方は大歓迎です✨

（アーカイブもございます）

一緒に実験・実践できますこと、

楽しみにしております😊🤝🌈

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